
Jak zadbać o swoje zdrowie w trudnym sezonie grypowym? Oto kilka prostych, ale skutecznych sposobów na uniknięcie infekcji. Przede wszystkim pamiętaj o regularnym myciu rąk i dezynfekowaniu powierzchni. Wzmocnij swoją odporność poprzez zdrową dietę bogatą w witaminy i minerały oraz regularną aktywność fizyczną. Unikaj kontaktu z osobami chorymi, a jeśli sam poczujesz pierwsze objawy grypy,… Czytaj dalej Jak w zdrowiu przetrwać sezon grypowy?